9.1 km | 00:54:14 | 05:57/km日期: 2016-12-06 20:45 - 平均心率: 129 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 76%
Pace: 06'29" / 05'58" / 05'55" / 05'54" / 05'49" / 05'51" / 05'55" / 05'51" / 05'55" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'55" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'03" (+00'14") | 104 / 9104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 301.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 05'58" | 00:12'27" |
| 3 | 05'55" | 00:18'22" |
| 4 | 05'54" | 00:24'16" |
| 5 | 05'49" | 00:30'05" |
| 6 | 05'51" | 00:35'56" |
| 7 | 05'55" | 00:41'51" |
| 8 | 05'51" | 00:47'42" |
| 9 | 05'55" | 00:53'37" |
| 9.1 | 06'03" | 00:54'15" |
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