3.1 km | 00:21:54 | 07:02/km日期: 2016-12-09 21:06 - 平均心率: 150 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 00'03" / 14'33" / 06'30" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+00'37") | 110 / 3110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
45.89 km 
美津濃 Wave Rider 18 累積 :
559.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'03" | 00:00'03" |
| 2 | 14'33" | 00:14'36" |
| 3 | 06'30" | 00:21'06" |
| 3.1 | 07'06" | 00:21'53" |
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