5.0 km | 00:40:30 | 08:04/km日期: 2016-12-09 20:38 - 平均心率: 142 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 6358 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 81%
Pace: 08'38" / 08'09" / 07'52" / 07'41" / 07'52" / 18'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'37" (+00'58") | 1001 / 1001 | 145 / 79 |
| 2 | | 08'10" (+00'31") | 1004 / 2006 | 160 / 76 |
| 3 | | 07'50" (+00'11") | 1005 / 3011 | 158 / 80 |
| 4 | | 07'39" | 1001 / 4012 | 160 / 81 |
| 5 | | 07'53" (+00'14") | 1007 / 5020 | 161 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 135.45 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'38" | 00:08'38" |
| 2 | 08'09" | 00:16'47" |
| 3 | 07'52" | 00:24'39" |
| 4 | 07'41" | 00:32'20" |
| 5 | 07'52" | 00:40'12" |
| 5.0 | 18'17" | 00:40'30" |
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