快樂小方 2016/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

快樂小方高雄
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8.3 km | 01:03:49 | 07:41/km

日期: 2016-12-09 16:19 - 卡路里: 515 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 80%

Pace: 07'04" / 06'44" / 06'56" / 06'58" / 06'54" / 06'39" / 06'21" / 09'04" / 24'42" /

高雄

快樂小方

·

基本訓練

12月累積里程 : 40.82 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

周政宏, 魏登宇和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'44"	00:13'48"
3	06'56"	00:20'44"
4	06'58"	00:27'42"
5	06'54"	00:34'36"
6	06'39"	00:41'15"
7	06'21"	00:47'36"
8	09'04"	00:56'40"
8.3	24'21"	01:03'50"

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