5.8 km | 00:32:56 | 05:43/km日期: 2016-12-09 12:35 - 平均心率: 133 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 43%
Pace: 06'00" / 05'56" / 05'41" / 05'47" / 05'30" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" | 759 / 5759 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
301.74 km 
ASICS GT2000 (Red) 累積 :
128.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'56" | 00:11'56" |
| 3 | 05'41" | 00:17'37" |
| 4 | 05'47" | 00:23'24" |
| 5 | 05'30" | 00:28'54" |
| 5.8 | 05'18" | 00:32'56" |
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