8.0 km | 00:36:08 | 04:30/km日期: 2016-12-08 16:28 - 平均心率: 170 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 61%
Pace: 04'42" / 04'36" / 04'30" / 04'36" / 04'26" / 04'26" / 04'34" / 04'22" / 02'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'38" (+00'15") | 2000 / 2000 |
| 2 | | 04'33" (+00'10") | 2000 / 4000 |
| 3 | | 04'23" | 2000 / 6000 |
| 4 | | 04'27" (+00'04") | 2000 / 8000 |
| 5 | | 03'55" | 7 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 127.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 04'36" | 00:09'18" |
| 3 | 04'30" | 00:13'48" |
| 4 | 04'36" | 00:18'24" |
| 5 | 04'26" | 00:22'50" |
| 6 | 04'26" | 00:27'16" |
| 7 | 04'34" | 00:31'50" |
| 8 | 04'22" | 00:36'12" |
| 8.0 | 02'20" | 00:36'13" |
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