4.4 km | 00:39:10 | 08:49/km日期: 2016-12-05 21:02 - 平均心率: 149 - 卡路里: 208 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 73%
Pace: 09'41" / 08'44" / 09'04" / 14'40" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'37" (+01'04") | 472 / 472 |
| 2 | | 08'33" | 1000 / 1472 |
| 3 | | 08'45" (+00'12") | 1000 / 2472 |
| 4 | | 09'18" (+00'45") | 1000 / 3472 |
| 5 | | 08'17" | 965 / 4438 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 19.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'41" | 00:09'41" |
| 2 | 08'44" | 00:18'25" |
| 3 | 09'04" | 00:27'29" |
| 4 | 14'40" | 00:42'09" |
| 4.4 | 07'27" | 00:45'25" |
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