李俊憲 2013/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

李俊憲嘉義
ID 3791

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3.7 km | 00:28:48 | 07:41/km

日期: 2013-10-03 16:36 - 地點: 嘉義 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 194 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 48%

Pace: 07'28" / 07'00" / 08'13" / 08'15" /

10月累積里程 : 120.38 km

Saucony ProGrid Kinvara 3 累積 : 1032.4 km

GPX 上傳 | 11 years ago

大狗愛亂跑, Ryan 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	07'00"	00:14'28"
3	08'13"	00:22'41"
3.7	08'15"	00:28'48"

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