alexchen180 2016/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

alexchen180 花蓮
ID 90677

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8.5 km | 00:54:02 | 06:21/km

日期: 2016-12-06 17:45 - 卡路里: 458 Cal - 總步數: 9511 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 60%

Pace: 06'16" / 06'17" / 06'10" / 06'16" / 06'15" / 06'28" / 06'37" / 06'21" / 06'48" /

12月累積里程 : 56.05 km

NIKE LUNARGLIDE 6 累積 : 1013.4 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

黃國棟, hsiang花蓮綠蠵龜和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'17"	00:12'33"
3	06'10"	00:18'43"
4	06'16"	00:24'59"
5	06'15"	00:31'14"
6	06'28"	00:37'42"
7	06'37"	00:44'19"
8	06'21"	00:50'40"
8.5	06'48"	00:54'02"

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成績 : 04:39:10

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