Joe Ng 2016/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

Joe Ng 香港
ID 265131

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8.2 km | 00:47:18 | 05:45/km

日期: 2016-11-13 08:31 - 卡路里: 443 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 75%

Pace: 04'56" / 04'52" / 06'07" / 04'56" / 06'20" / 06'25" / 06'45" / 06'07" / 04'02" /

11月累積里程 : 47.17 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 178.5 km

GPX 上傳 | 7 years ago

Fat Lam 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	04'52"	00:09'48"
3	06'07"	00:15'55"
4	04'56"	00:20'51"
5	06'20"	00:27'11"
6	06'25"	00:33'36"
7	06'45"	00:40'21"
8	06'07"	00:46'28"
8.2	04'01"	00:47'18"

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