Liu G Na 2016/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

Liu G Na 屏東
ID 299605

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5.0 km | 00:37:13 | 07:22/km

日期: 2016-12-04 17:02 - 地點: 屏東商技大學 - 卡路里: 223 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70%

Pace: 07'19" / 07'13" / 07'23" / 07'21" / 07'28" / 09'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'12"

(07'12")

07'12"

999 / 999

2

07'20"

(14'32")

07'19" (+00'07")

1001 / 2001

3

07'23"

(21'55")

07'21" (+00'09")

1004 / 3005

4

07'21"

(29'16")

07'21" (+00'09")

999 / 4004

5

07'28"

(36'44")

07'27" (+00'15")

1001 / 5006

6

00'29"

(37'13")

10'34" (+03'22")

45 / 5051

屏東

Liu G Na

·

真的一周一跑…

12月累積里程 : 10.11 km

Android - LGE LG-D838 上傳 | 7 years ago

Su Mei Xie, 鐘和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	07'13"	00:14'32"
3	07'23"	00:21'55"
4	07'21"	00:29'16"
5	07'28"	00:36'44"
5.0	09'40"	00:37'13"

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