9.4 km | 01:18:07 | 08:17/km日期: 2016-12-04 07:39 - 平均心率: 135 - 卡路里: 508 Cal - 總步數: 10569 - 平均步頻: 135 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 79%
Pace: 06'57" / 06'59" / 06'44" / 06'57" / 10'43" / 07'36" / 06'47" / 09'29" / 11'21" / 10'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'00" (+00'17") | 1002 / 1002 | 162 / 87 |
| 2 | | 06'57" (+00'14") | 1002 / 2004 | 159 / 90 |
| 3 | | 06'43" | 1001 / 3006 | 163 / 90 |
| 4 | | 06'57" (+00'14") | 1008 / 4014 | 163 / 88 |
| 5 | | 10'38" (+03'55") | 1006 / 5020 | 102 / 91 |
| 6 | | 07'34" (+00'51") | 1004 / 6024 | 146 / 90 |
| 7 | | 06'47" (+00'04") | 1006 / 7031 | 168 / 87 |
| 8 | | 09'27" (+02'44") | 1005 / 8037 | 120 / 87 |
| 9 | | 11'15" (+04'32") | 1000 / 9037 | 96 / 92 |
| 10 | | 10'49" (+04'06") | 422 / 9459 | 102 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
38.66 km 
亞瑟士 cumulus 16型號 累積 :
231.3 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'59" | 00:13'56" |
| 3 | 06'44" | 00:20'40" |
| 4 | 06'57" | 00:27'37" |
| 5 | 10'43" | 00:38'20" |
| 6 | 07'36" | 00:45'56" |
| 7 | 06'47" | 00:52'43" |
| 8 | 09'29" | 01:02'12" |
| 9 | 11'21" | 01:13'33" |
| 9.4 | 10'49" | 01:18'07" |
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