6.0 km | 00:33:57 | 05:38/km日期: 2016-12-04 08:11 - 總爬升: 184 m - 地點: 麒麟潭 - 平均心率: 153 - 卡路里: 353 Cal - 總步數: 5520 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 88%
Pace: 06'12" / 06'03" / 06'15" / 04'46" / 05'02" / 05'26" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+01'26") | 1004 / 1004 | 150 / 107 |
| 2 | | 06'00" (+01'13") | 1007 / 2012 | 168 / 98 |
| 3 | | 06'13" (+01'26") | 1004 / 3016 | 144 / 111 |
| 4 | | 04'47" | 1003 / 4019 | 174 / 119 |
| 5 | | 05'03" (+00'16") | 1009 / 5029 | 174 / 113 |
| 6 | | 05'22" (+00'35") | 1000 / 6029 | 171 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 138.68 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'03" | 00:12'15" |
| 3 | 06'15" | 00:18'30" |
| 4 | 04'46" | 00:23'16" |
| 5 | 05'02" | 00:28'18" |
| 6 | 05'26" | 00:33'44" |
| 6.0 | 10'40" | 00:33'57" |
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