lcya128 2016/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

lcya128 台北市
ID 12531

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5.1 km | 00:37:10 | 07:18/km

日期: 2016-11-29 20:16 - 地點: 中國海專操場 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 68%

Pace: 05'09" / 16'15" / 05'05" / 05'00" / 05'10" / 05'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

37'09"

(37'09")

07'18"

5088 / 5088

11月累積里程 : 76.30 km

Adidas adizero Boston 6 累積 : 932.2 km

TCX 上傳 | 7 years ago

ALVIN LIN 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	16'15"	00:21'24"
3	05'05"	00:26'29"
4	05'00"	00:31'29"
5	05'10"	00:36'39"
5.1	05'52"	00:37'10"

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成績 : 04:39:10

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