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    Jason Wu 新竹
    ID 52629
    66 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Jason Wu 
    全馬 | 03:46:35 | 05:22/km | 第43馬
    礁溪溫泉盃櫻花陵園馬拉松嘉年華
    官方成績
    日期2016-12-03
    成績03:46:35
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:22/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:25'34")
    		00:25'34" (+01'37")00:55'59" (+03'06")
    10 km(00:55'59")
    		00:30'25" (+06'28")
    15 km(01:19'56")
    		00:23'57"00:55'47" (+02'54")
    20 km(01:51'46")
    		00:31'50" (+07'53")
    25 km(02:21'00")
    		00:29'14" (+05'17")00:53'18" (+00'25")
    30 km(02:45'04")
    		00:24'04" (+00'07")
    35 km(03:12'22")
    		00:27'18" (+03'21")00:52'53"
    40 km(03:37'57")
    		00:25'35" (+01'38")
    Finish(03:46:35)

    日期: 2016-12-03 06:00 - 總爬升: 1522 m - 地點: 礁溪 - 天氣: 雨 - 卡路里: 3044 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 85%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'10"  (05'10")
    		05'10" (+01'11")1000 / 1000
    2
    05'04"  (10'14")
    		05'04" (+01'05")1000 / 2000
    3
    04'44"  (14'59")
    		04'44" (+00'45")1000 / 3000
    4
    05'01"  (20'00")
    		05'01" (+01'02")1000 / 4000
    5
    05'32"  (25'32")
    		05'32" (+01'33")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'48"  (31'20")
    		05'48" (+01'49")1000 / 6000
    7
    05'54"  (37'15")
    		05'54" (+01'55")1000 / 7000
    8
    05'58"  (43'14")
    		05'58" (+01'59")1000 / 8000
    9
    06'29"  (49'43")
    		06'29" (+02'30")1000 / 9000
    10
    06'14"  (55'58")
    		06'14" (+02'15")1000 / 10000
    11
    06'54"  (01:02'52")
    		06'54" (+02'55")1000 / 11000
    12
    03'59"  (01:06'52")
    		03'59"1000 / 12000
    13
    04'24"  (01:11'17")
    		04'24" (+00'25")1000 / 13000
    14
    04'03"  (01:15'20")
    		04'03" (+00'04")1000 / 14000
    15
    04'34"  (01:19'55")
    		04'34" (+00'35")1000 / 15000
    16
    05'26"  (01:25'21")
    		05'26" (+01'27")1000 / 16000
    17
    06'23"  (01:31'45")
    		06'23" (+02'24")1000 / 17000
    18
    06'02"  (01:37'48")
    		06'02" (+02'03")1000 / 18000
    19
    06'37"  (01:44'25")
    		06'37" (+02'38")1000 / 19000
    20
    07'19"  (01:51'45")
    		07'19" (+03'20")1000 / 20000
    21
    06'53"  (01:58'38")
    		06'53" (+02'54")1000 / 21000
    22
    07'17"  (02:05'56")
    		07'17" (+03'18")1000 / 22000
    23
    06'17"  (02:12'13")
    		06'17" (+02'18")1000 / 23000
    24
    04'15"  (02:16'28")
    		04'15" (+00'16")1000 / 24000
    25
    04'31"  (02:21'00")
    		04'31" (+00'32")1000 / 25000
    26
    04'47"  (02:25'47")
    		04'47" (+00'48")1000 / 26000
    27
    04'25"  (02:30'12")
    		04'25" (+00'26")1000 / 27000
    28
    04'42"  (02:34'55")
    		04'42" (+00'43")1000 / 28000
    29
    04'15"  (02:39'11")
    		04'15" (+00'16")1000 / 29000
    30
    05'52"  (02:45'03")
    		05'52" (+01'53")1000 / 30000
    31
    06'23"  (02:51'27")
    		06'23" (+02'24")1000 / 31000
    32
    06'58"  (02:58'25")
    		06'58" (+02'59")1000 / 32000
    33
    04'33"  (03:02'58")
    		04'33" (+00'34")1000 / 33000
    34
    04'28"  (03:07'27")
    		04'28" (+00'29")1000 / 34000
    35
    04'54"  (03:12'21")
    		04'54" (+00'55")1000 / 35000
    36
    04'45"  (03:17'07")
    		04'45" (+00'46")1000 / 36000
    37
    04'58"  (03:22'05")
    		04'58" (+00'59")1000 / 37000
    38
    04'48"  (03:26'54")
    		04'48" (+00'49")1000 / 38000
    39
    05'33"  (03:32'28")
    		05'33" (+01'34")1000 / 39000
    40
    05'28"  (03:37'56")
    		05'28" (+01'29")1000 / 40000
    41
    05'05"  (03:43'01")
    		05'05" (+01'06")1000 / 41000
    42
    03'38"  (03:46'40")
    		04'57" (+00'58")733 / 41733
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    第二次參加，要爬三個坡，覺得怎麼比第一次跑還累，太混了嗎！！！哈哈哈哈哈。
    整場都下毛毛雨，還好不會冷！不然就GG了。



    12月累積里程 : 160.01 km SKECHERS GoRun 3 (黑) 累積 : 2814.5 km
    TCX 上傳 | 8 years ago
    謝國彬, 菜 和其他 3 人說推
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    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'11"00:05'11"
    205'04"00:10'15"
    304'44"00:14'59"
    405'02"00:20'01"
    505'33"00:25'34"
    605'47"00:31'21"
    705'55"00:37'16"
    805'59"00:43'15"
    906'29"00:49'44"
    1006'15"00:55'59"
    1106'54"01:02'53"
    1204'00"01:06'53"
    1304'25"01:11'18"
    1404'03"01:15'21"
    1504'35"01:19'56"
    1605'26"01:25'22"
    1706'24"01:31'46"
    1806'03"01:37'49"
    1906'37"01:44'26"
    2007'20"01:51'46"
    2106'53"01:58'39"
    2207'18"02:05'57"
    2306'17"02:12'14"
    2404'15"02:16'29"
    2504'31"02:21'00"
    2604'48"02:25'48"
    2704'25"02:30'13"
    2804'43"02:34'56"
    2904'16"02:39'12"
    3005'52"02:45'04"
    3106'23"02:51'27"
    3206'59"02:58'26"
    3304'33"03:02'59"
    3404'29"03:07'28"
    3504'54"03:12'22"
    3604'46"03:17'08"
    3704'58"03:22'06"
    3804'49"03:26'55"
    3905'34"03:32'29"
    4005'28"03:37'57"
    4105'05"03:43'02"
    41.704'58"03:46'41"

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