J.W 2016/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

J.W 台北市
ID 250082

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J.W

10.4 km | 01:07:24 | 06:27/km

日期: 2016-12-02 21:11 - 地點: 台北 - 天氣: 晴 - 卡路里: 611 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 78%

Pace: 07'05" / 06'52" / 07'00" / 06'44" / 07'00" / 07'40" / 06'00" / 05'56" / 06'08" / 05'12" / 03'59" /

慢跑

12月累積里程 : 183.02 km

GPX 上傳 | 7 years ago

Voren, 陳雨錦和其他 9 人說推

留言

key man 雄哥早安^_^

2016-12-03 08:10 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	06'52"	00:13'57"
3	07'00"	00:20'57"
4	06'44"	00:27'41"
5	07'00"	00:34'41"
6	07'40"	00:42'21"
7	06'00"	00:48'21"
8	05'56"	00:54'17"
9	06'08"	01:00'25"
10	05'12"	01:05'37"
10.4	03'59"	01:07'24"

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