畯（準仔） 2016/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

畯（準仔）南投
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畯（準仔）

3.1 km | 00:22:03 | 07:04/km

日期: 2016-12-02 19:54 - 卡路里: 219 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 84%

Pace: 07'17" / 07'05" / 06'51" / 06'56" /

12月累積里程 : 97.95 km

瑞士 On Cloud 輕量雲 On Cloud 輕量雲累積 : 1490.0 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

愛漫跑, 張永豪(士官長）和其他 139 人說推

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觀看另 2 則留言

品衡(慢慢蛇) 晚安愉快

2016-12-02 23:21 ·

1 個人推

J 早安！你好厲害喔！脊椎神經壓迫到腳嗎？還可以騎100k參賽？醫生要我別騎車！我還是聽醫生的話！感恩！

2016-12-03 09:44 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	07'05"	00:14'22"
3	06'51"	00:21'13"
3.1	07'04"	00:22'03"

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