黃宏仲 2016/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

黃宏仲屏東
ID 286960

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6.7 km | 00:37:33 | 05:36/km

日期: 2016-12-02 07:12 - 地點: 千禧公園 - 天氣: 陰天。來的 - 卡路里: 425 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 96%

Pace: 05'26" / 05'33" / 05'33" / 05'50" / 05'50" / 05'39" / 05'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'21"

(05'21")

05'24"

990 / 990

2

05'33"

(10'54")

05'30" (+00'06")

1009 / 1999

3

05'38"

(16'32")

05'35" (+00'11")

1008 / 3007

4

05'50"

(22'22")

05'52" (+00'28")

993 / 4001

5

05'50"

(28'12")

05'47" (+00'23")

1008 / 5009

展開計圈分析

12月累積里程 : 360.51 km

亞瑟士虎走累積 : 2170.0 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 7 years ago

Albert Teng, 老闆娘和其他 42 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'33"	00:10'59"
3	05'33"	00:16'32"
4	05'50"	00:22'22"
5	05'50"	00:28'12"
6	05'39"	00:33'51"
6.7	05'21"	00:37'33"

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