5.0 km | 00:31:25 | 06:14/km日期: 2016-11-30 21:51 - 平均心率: 148 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 88%
Pace: 02'18" / 06'07" / 06'17" / 06'16" / 06'09" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" | 40 / 5040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 24.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'18" | 00:02'18" |
| 2 | 06'07" | 00:08'25" |
| 3 | 06'17" | 00:14'42" |
| 4 | 06'16" | 00:20'58" |
| 5 | 06'09" | 00:27'07" |
| 5.0 | 05'22" | 00:27'20" |
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