8.4 km | 00:46:21 | 05:29/km日期: 2016-11-30 17:30 - 平均心率: 158 - 卡路里: 743 Cal - 總步數: 7921 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 68%
Pace: 06'07" / 06'05" / 05'51" / 05'42" / 05'10" / 04'12" / 05'10" / 05'26" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+01'54") | 1007 / 1007 | 168 / 96 |
| 2 | | 06'01" (+01'48") | 1001 / 2009 | 170 / 97 |
| 3 | | 05'50" (+01'37") | 1001 / 3010 | 171 / 99 |
| 4 | | 05'41" (+01'28") | 1002 / 4013 | 173 / 101 |
| 5 | | 05'08" (+00'55") | 1003 / 5017 | 176 / 109 |
| 6 | | 04'13" | 1002 / 6019 | 169 / 139 |
| 7 | | 05'25" (+01'12") | 1000 / 7019 | 158 / 116 |
| 8 | | 05'26" (+01'13") | 1006 / 8026 | 176 / 104 |
| 9 | | 05'18" (+01'05") | 429 / 8456 | 174 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 94.72 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'05" | 00:12'12" |
| 3 | 05'51" | 00:18'03" |
| 4 | 05'42" | 00:23'45" |
| 5 | 05'10" | 00:28'55" |
| 6 | 04'12" | 00:33'07" |
| 7 | 05'10" | 00:38'17" |
| 8 | 05'26" | 00:43'43" |
| 8.4 | 06'07" | 00:46'21" |
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