| 下半年度在台灣的首場也是最後一場全馬比賽,當初只是聽說評價不錯就報了,今天才發現是個熱門的大拜拜比賽,見到許多好久不見的熟悉面孔。上禮拜才跑完福爾摩沙古道,這周又出現在埔里,周周往內地跑是真的蠻有事的,不過還好離台中很近,就當作來逛逛後花園。
前一晚到埔里夜市也就是比賽會場本人,起點拱門就設在夜市裡真的很特別XD夜市攤位還會出現各大路跑社的布條很有趣。當天早上到會場發現有些攤位居然都還在,昨天跟他買玉米的弟弟也還在烤玉米,難道是12小時都沒休息嗎?在起跑前可以買手搖吃紅豆餅配燒烤大概也只有南投馬辦的到吧XD
本週全台變天,比賽全程大雨小雨交替,從頭到尾全身沒有乾過,有時候真的分不清楚酷熱到被烤焦和淋雨到快失溫,到底哪個比較好?但還好這雨不是出現在上周的越野,這樣想就會跑的甘心一點XD
未跑先濕,跟著選者們"噴"出去,全半馬六千多人一起起跑是件很瘋狂的事情,想要趕快擺脫人群自己找出一條活路。這次路線相對單純,大部分的時間都在省道上,中間約五公里的山路,補給點設置的密度非常高,而且每站的食物都不一樣,越靠近終點越豐富,難怪評價這麼高XD
大概是周圍一直都有相似配速的人,就輪流跟著鄰居的腳步,雖然全身滴水鞋子淹水很阿砸,但都還能維持穩的配速。半馬不到兩小時燃起了鬥志,這是個很久沒有出現的時間阿QQ中途和騷餅、軒豪邊跑邊聊一段,里程感覺增加的快一點。
上坡出現在最煎熬的27-32公里,但覺得山路總過的比平地還快。爬升大約300M多,這段坡度很像風櫃嘴,雖然向山裡延伸,但至少沒有永無止盡,在很累的時候還有平地可以調整步伐。可能剛好自己上上週跑過風櫃嘴,有種大考遇到模擬考出過的題目,還算能順利過關。
對我來說更痛苦的是下山,下坡再接平路的搭配隨時都會暴掉,剛好最後十公里就是這樣難熬。下山衝太快就開始有點頭暈,回到平路後氣力放盡,最難受的是好像無法控制自己的身體,也摸不清楚到底是餓是累是痛還是什麼?每個補給站幾乎都有進站,覺得好像一部分的身體在乎叫需要進食,但等到看到食物時卻又沒有食慾覺得想吐,只好喝點水讓眼睛吃飽之後出站。過了全馬的那兩公里更是無力,只好開始想著上TRX比這個累一百倍也是撐過去了,所以在最後一刻也不能倒。如果放掉,前面的努力是否都白費?
自我對話的與自我逼迫在比賽時還蠻管用,身體不聽使喚,還好腦袋還吃這套。總是需要激將的手法才能夠騙過自己。冷風吹在濕透的身上很冷,但沿路有熱血的加油心很暖。重返賽道感覺一樣很開心。
賽後回到民宿借浴室盥洗,真的很感謝讓我們能洗熱水澡。換回乾爽的衣服再喝主人提供的熱水,很小的事卻無比貼心,遇到好心人很幸運。
11月累積里程 : 277.55 km asics fuzeX lyte 累積 : 1414.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | 1 | 05'59" | 00:05'59" | 2 | 05'20" | 00:11'19" | 3 | 05'23" | 00:16'42" | 4 | 05'21" | 00:22'03" | 5 | 05'04" | 00:27'07" | 6 | 05'15" | 00:32'22" | 7 | 05'38" | 00:38'00" | 8 | 05'21" | 00:43'21" | 9 | 05'05" | 00:48'26" | 10 | 05'21" | 00:53'47" | 11 | 05'19" | 00:59'06" | 12 | 05'27" | 01:04'33" | 13 | 05'17" | 01:09'50" | 14 | 05'23" | 01:15'13" | 15 | 05'25" | 01:20'38" | 16 | 05'49" | 01:26'27" | 17 | 04'55" | 01:31'22" | 18 | 05'49" | 01:37'11" | 19 | 06'07" | 01:43'18" | 20 | 05'35" | 01:48'53" | 21 | 05'47" | 01:54'40" | 22 | 05'37" | 02:00'17" | 23 | 06'21" | 02:06'38" | 24 | 05'47" | 02:12'25" | 25 | 05'49" | 02:18'14" | 26 | 05'43" | 02:23'57" | 27 | 05'48" | 02:29'45" | 28 | 05'38" | 02:35'23" | 29 | 06'49" | 02:42'12" | 30 | 06'34" | 02:48'46" | 31 | 07'38" | 02:56'24" | 32 | 07'14" | 03:03'38" | 33 | 07'18" | 03:10'56" | 34 | 05'53" | 03:16'49" | 35 | 05'31" | 03:22'20" | 36 | 05'22" | 03:27'42" | 37 | 05'09" | 03:32'51" | 38 | 05'40" | 03:38'31" | 39 | 05'38" | 03:44'09" | 40 | 05'35" | 03:49'44" | 41 | 05'49" | 03:55'33" | 42 | 06'17" | 04:01'50" | 43 | 06'09" | 04:07'59" | 44 | 06'00" | 04:13'59" | 44.3 | 05'27" | 04:15'42" |
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