Eli Cheng 2016/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

Eli Cheng 新北市
ID 260838

14 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

半馬 | 02:18:11 | 06:32/km | 第8半馬

2016電器盃公益路跑

官方成績
日期	2016-11-27
成績	02:18:11
總名次	224 / 499
分組名次	56 / 131
平均速度	06:32/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:34'08")

00:34'08" (+01'21")

01:08'11" (+01'53")

10 km

(01:08'11")

00:34'03" (+01'16")

15 km

(01:40'58")

00:32'47"

01:06'18"

20 km

(02:14'29")

00:33'31" (+00'44")

Finish

(02:18:11)

日期: 2016-11-27 06:30 - 地點: 彩虹河濱公園 - 天氣: 雨 - 卡路里: 1465 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 88%

LSD

賽前宣言: 連一拉一

11月累積里程 : 163.23 km

Adidas Supernova Sequence Boost 8 累積 : 1096.1 km

GPX 上傳 | 7 years ago

David Chiu, Hsu PoMin 和其他 5 人說推

·

彭日生早安開心~
雨綿綿的天氣
運動愉快^_^

2016-11-27 10:52 ·

David Chiu 恭喜完賽~

2016-11-28 08:00 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'40"	00:13'17"
3	07'09"	00:20'26"
4	06'33"	00:26'59"
5	07'09"	00:34'08"
6	06'37"	00:40'45"
7	06'42"	00:47'27"
8	06'53"	00:54'20"
9	07'46"	01:02'06"
10	06'05"	01:08'11"
11	07'06"	01:15'17"
12	06'12"	01:21'29"
13	06'39"	01:28'08"
14	06'22"	01:34'30"
15	06'28"	01:40'58"
16	06'45"	01:47'43"
17	06'30"	01:54'13"
18	06'46"	02:00'59"
19	07'01"	02:08'00"
20	06'29"	02:14'29"
20.6	07'34"	02:19'06"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

6.7 km | 00:45:01 | 06:44/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:13 | 05:49/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

8.0 km | 00:48:49 | 06:05/km

王聖欣上傳了新日誌

5.2 km | 00:28:02 | 05:26/km

randallkwo 上傳了新日誌

1.6 km | 00:30:00 | 18:22/km

randallkwo 上傳了新日誌

Inna Chang 上傳了新日誌

14.1 km | 01:28:24 | 06:15/km

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:15:16 | 07:31/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.1 km | 00:21:54 | 20:07/km

林淦鈿（淦哥）回應了 Safe Chen的訓練日誌 : "阿不是要長距離呵..."

Inna Chang 上傳了新日誌

16.3 km | 00:36:20 | 26.9 km/h

林淦鈿（淦哥）回應了 Pan Kerr的比賽紀錄 : "要準備箱子嗎？"

林淦鈿（淦哥）給 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松的評分(給 4 星) : "補給讚"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松 - 全馬
成績 : 04:39:10

randallkwo 上傳了新日誌

2.7 km | 01:00:02 | 22:32/km

randallkwo 上傳了新日誌

鄭穗霓上傳了新日誌

11.2 km | 01:40:59 | 09:01/km

王聖欣上傳了新日誌

12.2 km | 01:12:10 | 05:53/km

Inna Chang 上傳了新日誌

7.1 km | 00:45:38 | 06:27/km

台中阿森上傳了新日誌

5.2 km | 00:27:02 | 05:10/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:51:38 | 05:04/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:51:01 | 04:59/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:30 | 04:59/km

台中阿森上傳了新日誌

3.3 km | 00:09:24 | 20.9 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.3 km | 00:54:42 | 05:17/km

randallkwo 上傳了新日誌

4.0 km | 01:23:16 | 20:47/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

4.4 km | 00:26:35 | 06:06/km

鄭穗霓上傳了新日誌

14.3 km | 01:46:34 | 07:28/km

Inna Chang 上傳了新日誌

8.2 km | 01:05:13 | 07:54/km