李小勛 2016/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

李小勛桃園
ID 61967

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1.7 km | 00:11:06 | 06:41/km

日期: 2016-11-27 05:27 - 地點: 總統府 - 卡路里: 79 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 88%

Pace: 06'34" / 06'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'34"

(06'34")

06'34"

1000 / 1000

2

04'32"

(11'06")

06'52" (+00'18")

660 / 1660

跑前暖身

11月累積里程 : 203.10 km

ADIDAS TAKUMI SEN boost 累積 : 901.4 km

TCX 上傳 | 8 years ago

Emma Chien, Jerry Tai 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
1.7	06'51"	00:11'06"

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