dcmill4060@gmail.com 2015/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

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10.5 km | 01:04:54 | 06:12/km

日期: 2015-10-21 05:28 - 總爬升: 185 m - 卡路里: 612 Cal

Pace: 05'25" / 06'00" / 06'12" / 06'20" / 06'41" / 06'27" / 06'11" / 06'15" / 06'16" / 06'14" / 06'15" /

10月累積里程 : 275.44 km

GPX 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	06'00"	00:11'25"
3	06'12"	00:17'37"
4	06'20"	00:23'57"
5	06'41"	00:30'38"
6	06'27"	00:37'05"
7	06'11"	00:43'16"
8	06'15"	00:49'31"
9	06'16"	00:55'47"
10	06'14"	01:02'01"
10.5	06'15"	01:04'54"

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