曾明香 2016/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

曾明香雲林
ID 269935

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12.0 km | 01:02:10 | 05:10/km

雲林郵局105年郵政溫馨情、社區心連心『2016雲郵湖山路跑，郵我動起來』

官方成績
日期	2016-11-27
成績	01:02:10
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:10/km

日期: 2016-11-27 06:42 - 總爬升: 122 m - 卡路里: 517 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 88%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'46"

(02'46")

05'40" (+00'37")

486 / 486

2

02'55"

(05'41")

05'45" (+00'42")

506 / 993

3

03'27"

(09'08")

06'48" (+01'45")

507 / 1500

4

02'49"

(11'57")

05'37" (+00'34")

501 / 2001

5

03'03"

(15'00")

06'10" (+01'07")

494 / 2496

展開計圈分析

11月累積里程 : 115.33 km

Android - HTC HTC_D820ys 上傳 | 7 years ago

曾明香, 長腿姐姐和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	06'10"	00:11'57"
3	06'02"	00:17'59"
4	06'18"	00:24'17"
5	06'21"	00:30'38"
6	05'52"	00:36'30"
7	05'27"	00:41'57"
8	05'42"	00:47'39"
9	05'29"	00:53'08"
10	05'49"	00:58'57"
10.4	07'18"	01:02'10"

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