Tim Wei 2016/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

Tim Wei 台北市
ID 189084

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10.0 km | 01:09:16 | 06:55/km

2016統一發票盃臺北場路跑活動

官方成績
日期	2016-11-27
成績	01:09:16
總名次	2235 / 6000
分組名次	465 / 1026
平均速度	06:55/km

日期: 2016-11-27 06:01 - 卡路里: 551 Cal - 總步數: 11410 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 88%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'06"

(07'06")

07'02" (+00'54")

1008 / 1008

167 / 85

2

07'11"

(14'17")

07'13" (+01'05")

993 / 2001

166 / 83

3

07'15"

(21'32")

07'14" (+01'06")

1001 / 3003

161 / 85

4

06'54"

(28'26")

06'52" (+00'44")

1002 / 4006

166 / 87

5

06'51"

(35'17")

06'52" (+00'44")

995 / 5002

165 / 87

展開計圈分析

台北市

Tim Wei

·

賽前宣言:

11月累積里程 : 98.49 km

new balance 980 累積 : 254.1 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

yiwei, 杜金龍和其他 6 人說推

·

蝙蝠俠早安，恭喜順利完成比賽～祝平安心怡 ^_^

2016-11-27 07:44 ·

1 個人推

Tim Wei 俠兄早安謝啦

2016-11-27 08:09 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	07'14"	00:14'17"
3	07'15"	00:21'32"
4	06'50"	00:28'22"
5	06'55"	00:35'17"
6	06'55"	00:42'12"
7	06'45"	00:48'57"
8	06'39"	00:55'36"
9	06'11"	01:01'47"
10	06'12"	01:07'59"
10.2	05'55"	01:09'16"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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