10.1 km | 00:53:45 | 05:18/km日期: 2016-11-26 21:35 - 地點: 美術館 - 天氣: 濕涼 - 平均心率: 155 - 卡路里: 620 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 92%
Pace: 06'41" / 06'54" / 05'38" / 05'09" / 05'07" / 04'50" / 04'54" / 04'47" / 04'52" / 04'37" / 04'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+02'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+02'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'50" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'53" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'47" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'51" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'36" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'23" | 130 / 10130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
84.88 km 
adidas m17432 累積 :
380.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'54" | 00:13'35" |
| 3 | 05'38" | 00:19'13" |
| 4 | 05'09" | 00:24'22" |
| 5 | 05'07" | 00:29'29" |
| 6 | 04'50" | 00:34'19" |
| 7 | 04'54" | 00:39'13" |
| 8 | 04'47" | 00:44'00" |
| 9 | 04'52" | 00:48'52" |
| 10 | 04'37" | 00:53'29" |
| 10.1 | 04'20" | 00:54'03" |
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