5.0 km | 00:24:23 | 04:50/km日期: 2016-11-26 13:29 - 平均心率: 139 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 4430 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 04'49" / 04'53" / 04'49" / 04'52" / 04'49" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'49" (+00'01") | 1007 / 1007 | 178 / 116 |
| 2 | | 04'49" (+00'01") | 1000 / 2008 | 182 / 113 |
| 3 | | 04'48" | 1000 / 3009 | 183 / 112 |
| 4 | | 04'50" (+00'02") | 1006 / 4015 | 182 / 113 |
| 5 | | 04'49" (+00'01") | 1009 / 5024 | 182 / 113 |
| 6 | | 04'20" | 30 / 5055 | 157 / 146 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 39.09 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 04'53" | 00:09'42" |
| 3 | 04'49" | 00:14'31" |
| 4 | 04'52" | 00:19'23" |
| 5 | 04'49" | 00:24'12" |
| 5.0 | 05'58" | 00:24'23" |
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