5.0 km | 00:23:32 | 04:41/km日期: 2016-11-26 17:21 - 平均心率: 138 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 73%
Pace: 05'21" / 04'45" / 04'41" / 04'39" / 04'17" / 03'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'45" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'40" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'39" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'14" | 19 / 5019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 261.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 04'45" | 00:10'06" |
| 3 | 04'41" | 00:14'47" |
| 4 | 04'39" | 00:19'26" |
| 5 | 04'17" | 00:23'43" |
| 5.0 | 03'22" | 00:23'47" |
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