7.3 km | 00:53:23 | 07:18/km日期: 2016-11-26 15:12 - 平均心率: 142 - 卡路里: 652 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 19°C - 濕度: 100%
Pace: 06'22" / 06'12" / 07'16" / 07'32" / 07'51" / 07'50" / 07'42" / 08'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+01'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'50" (+01'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'49" (+01'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'42" (+01'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'11" (+02'00") | 299 / 7299 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 7.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'12" | 00:12'34" |
| 3 | 07'16" | 00:19'50" |
| 4 | 07'32" | 00:27'22" |
| 5 | 07'51" | 00:35'13" |
| 6 | 07'50" | 00:43'03" |
| 7 | 07'42" | 00:50'45" |
| 7.3 | 08'10" | 00:53'12" |
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