10.3 km | 00:56:42 | 05:31/km日期: 2016-11-25 06:47 - 平均心率: 136 - 卡路里: 554 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 87%
Pace: 06'11" / 05'30" / 05'34" / 05'32" / 05'33" / 05'26" / 05'28" / 05'14" / 05'21" / 05'25" / 05'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 227.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'30" | 00:11'41" |
| 3 | 05'34" | 00:17'15" |
| 4 | 05'32" | 00:22'47" |
| 5 | 05'33" | 00:28'20" |
| 6 | 05'26" | 00:33'46" |
| 7 | 05'28" | 00:39'14" |
| 8 | 05'14" | 00:44'28" |
| 9 | 05'21" | 00:49'49" |
| 10 | 05'25" | 00:55'14" |
| 10.3 | 05'46" | 00:56'42" |
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