孟峰 2016/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

孟峰新竹
ID 242447

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8.3 km | 00:43:12 | 05:11/km

日期: 2016-11-21 20:48 - 卡路里: 501 Cal - 總步數: 7478 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 91%

Pace: 05'34" / 04'51" / 04'57" / 05'00" / 04'55" / 05'00" / 05'00" / 05'26" / 07'54" /

11月累積里程 : 124.94 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	04'51"	00:10'25"
3	04'57"	00:15'22"
4	05'00"	00:20'22"
5	04'55"	00:25'17"
6	05'00"	00:30'17"
7	05'00"	00:35'17"
8	05'26"	00:40'43"
8.3	07'53"	00:43'12"

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成績 : 04:39:10

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