15.5 km | 01:21:56 | 05:16/km日期: 2016-11-23 17:53 - 總爬升: 108 m - 地點: 西濱橋下 - 天氣: 雨 - 平均心率: 147 - 卡路里: 1661 Cal - 總步數: 14600 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 95%
Pace: 04'59" / 05'22" / 05'49" / 05'24" / 05'23" / 05'31" / 05'28" / 05'00" / 05'07" / 05'02" / 04'34" / 04'29" / 04'51" / 05'51" / 05'02" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'22" (+00'58") | 1022 / 1022 | 174 / 106 |
| 2 | | 05'30" (+01'06") | 1001 / 2023 | 177 / 102 |
| 3 | | 05'37" (+01'13") | 1001 / 3025 | 176 / 100 |
| 4 | | 05'38" (+01'14") | 1001 / 4027 | 177 / 99 |
| 5 | | 05'24" (+01'00") | 1008 / 5036 | 175 / 105 |
| 6 | | 05'28" (+01'04") | 1005 / 6041 | 175 / 104 |
| 7 | | 05'30" (+01'06") | 1004 / 7045 | 178 / 101 |
| 8 | | 04'55" (+00'31") | 1000 / 8046 | 183 / 110 |
| 9 | | 05'05" (+00'41") | 1017 / 9063 | 179 / 109 |
| 10 | | 04'49" (+00'25") | 1006 / 10070 | 185 / 112 |
| 11 | | 04'45" (+00'21") | 1006 / 11077 | 185 / 112 |
| 12 | | 04'24" | 1003 / 12081 | 187 / 120 |
| 13 | | 05'17" (+00'53") | 1010 / 13091 | 176 / 107 |
| 14 | | 05'42" (+01'18") | 1009 / 14100 | 173 / 100 |
| 15 | | 05'01" (+00'37") | 1005 / 15106 | 174 / 114 |
| 16 | | 05'13" (+00'49") | 533 / 15639 | 171 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
201.26 km 
NIKE 型號 累積 :
1005.5 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 05'22" | 00:10'21" |
| 3 | 05'49" | 00:16'10" |
| 4 | 05'24" | 00:21'34" |
| 5 | 05'23" | 00:26'57" |
| 6 | 05'31" | 00:32'28" |
| 7 | 05'28" | 00:37'56" |
| 8 | 05'00" | 00:42'56" |
| 9 | 05'07" | 00:48'03" |
| 10 | 05'02" | 00:53'05" |
| 11 | 04'34" | 00:57'39" |
| 12 | 04'29" | 01:02'08" |
| 13 | 04'51" | 01:06'59" |
| 14 | 05'51" | 01:12'50" |
| 15 | 05'02" | 01:17'52" |
| 15.5 | 07'37" | 01:21'56" |
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