8.5 km | 00:50:13 | 05:54/km日期: 2016-11-22 18:45 - 總爬升: 139 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 899 Cal - 總步數: 8115 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 92%
Pace: 06'20" / 06'06" / 05'46" / 05'51" / 08'56" / 05'18" / 04'35" / 04'37" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" (+01'48") | 1002 / 1002 | 169 / 92 |
| 2 | | 06'07" (+01'34") | 1000 / 2003 | 170 / 95 |
| 3 | | 05'50" (+01'17") | 1007 / 3010 | 169 / 100 |
| 4 | | 05'51" (+01'18") | 1007 / 4017 | 168 / 101 |
| 5 | | 08'57" (+04'24") | 1000 / 5018 | 116 / 96 |
| 6 | | 05'14" (+00'41") | 1012 / 6030 | 176 / 108 |
| 7 | | 04'33" | 1007 / 7037 | 180 / 121 |
| 8 | | 04'34" (+00'01") | 1001 / 8039 | 176 / 123 |
| 9 | | 04'59" (+00'26") | 498 / 8537 | 154 / 129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 115.08 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'06" | 00:12'26" |
| 3 | 05'46" | 00:18'12" |
| 4 | 05'51" | 00:24'03" |
| 5 | 08'56" | 00:32'59" |
| 6 | 05'18" | 00:38'17" |
| 7 | 04'35" | 00:42'52" |
| 8 | 04'37" | 00:47'29" |
| 8.5 | 05'29" | 00:50'13" |
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