8.4 km | 00:49:34 | 05:53/km日期: 2016-11-20 07:06 - 平均心率: 137 - 卡路里: 444 Cal - 總步數: 8860 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 85%
Pace: 06'19" / 05'44" / 05'45" / 05'40" / 05'43" / 05'56" / 06'34" / 05'33" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+00'42") | 1007 / 1007 | 181 / 87 |
| 2 | | 05'42" (+00'08") | 1003 / 2010 | 183 / 95 |
| 3 | | 05'45" (+00'11") | 1006 / 3017 | 183 / 94 |
| 4 | | 05'36" (+00'02") | 1000 / 4017 | 182 / 97 |
| 5 | | 05'44" (+00'10") | 1005 / 5022 | 183 / 95 |
| 6 | | 05'55" (+00'21") | 1006 / 6029 | 175 / 95 |
| 7 | | 06'28" (+00'54") | 1000 / 7029 | 160 / 96 |
| 8 | | 05'34" | 1003 / 8032 | 180 / 99 |
| 9 | | 05'31" | 413 / 8445 | 183 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 237.57 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'44" | 00:12'03" |
| 3 | 05'45" | 00:17'48" |
| 4 | 05'40" | 00:23'28" |
| 5 | 05'43" | 00:29'11" |
| 6 | 05'56" | 00:35'07" |
| 7 | 06'34" | 00:41'41" |
| 8 | 05'33" | 00:47'14" |
| 8.4 | 05'38" | 00:49'34" |
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