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李百信
高雄
ID 165429
775 位追隨者
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李百信
半馬
|
01:37:18
|
04:36/km
|
第3半馬
2016年永保安康盃半程馬拉松
官方成績
日期
2016-11-20
成績
01:37:18
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
04:36/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:21'59")
00:21'59"
00:47'24"
10 km
(00:47'24")
00:25'25" (+03'26")
15 km
(01:11'22")
00:23'58" (+01'59")
00:48'30" (+01'06")
20 km
(01:35'54")
00:24'32" (+02'33")
Finish
(01:37:18)
日期:
2016-11-20 07:00
-
平均心率:
159
-
卡路里:
1293 Cal
-
平均步頻:
178
-
溫度:
22°C
-
濕度:
83%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'15"
(04'15")
04'15"
1000 / 1000
2
04'20"
(08'36")
04'20" (+00'05")
1000 / 2000
3
04'23"
(12'59")
04'23" (+00'08")
1000 / 3000
4
04'30"
(17'29")
04'30" (+00'15")
1000 / 4000
5
04'30"
(21'59")
04'30" (+00'15")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
04'30"
(26'30")
04'30" (+00'15")
1000 / 6000
7
04'35"
(31'06")
04'35" (+00'20")
1000 / 7000
8
04'37"
(35'43")
04'37" (+00'22")
1000 / 8000
9
04'36"
(40'20")
04'36" (+00'21")
1000 / 9000
10
04'55"
(45'15")
04'55" (+00'40")
1000 / 10000
11
04'42"
(49'58")
04'42" (+00'27")
1000 / 11000
12
04'46"
(54'44")
04'46" (+00'31")
1000 / 12000
13
04'43"
(59'27")
04'43" (+00'28")
1000 / 13000
14
04'49"
(01:04'17")
04'49" (+00'34")
1000 / 14000
15
04'57"
(01:09'14")
04'57" (+00'42")
1000 / 15000
16
04'50"
(01:14'04")
04'50" (+00'35")
1000 / 16000
17
05'10"
(01:19'15")
05'10" (+00'55")
1000 / 17000
18
04'46"
(01:24'01")
04'46" (+00'31")
1000 / 18000
19
04'48"
(01:28'49")
04'48" (+00'33")
1000 / 19000
20
04'56"
(01:33'46")
04'56" (+00'41")
1000 / 20000
21
01'43"
(01:35'29")
04'45" (+00'30")
361 / 20361
高雄
李
百信
笨大熊
和
River River
說推
·
留言
賽前宣言:
加油
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
109~133
65~79%
2:M馬拉松配速區
133~150
79~89%
3:T乳酸耐力區
150~155
89~92%
4:A無氧耐力區
155~164
92~97.5%
5:I最大耗氧區
164~169
97.5~100%
最大心率為169
點此
去設定最大心率
11月累積里程 :
241.18 km
TCX 上傳
| 8 years ago
Wilson
,
Daniel Lee
和其他
230
人說推
·
留言
觀看另 126 則留言
王義鈞(新竹瘋)
早安為健康加油…
2016-11-20 08:50 ·
阿德
恭喜信哥又高速破pb了!真強!
2016-11-20 08:52 ·
David
百信兄 100分內的半馬~超讚!早安~假日運動愉快^_^
2016-11-20 08:55 ·
阿龍
百信兄 恭喜高速完賽∼
2016-11-20 08:56 ·
J
恭喜破pb漂亮完賽!
2016-11-20 09:07 ·
小成
恭喜百信兄高速完賽凸上台 !
2016-11-20 09:09 ·
歐俊聰
百信兄~恭喜高速完賽~
2016-11-20 09:19 ·
MAX WANG
恭喜完賽!太讚了!
2016-11-20 09:20 ·
橘子熊
恭喜超高速完賽~~
2016-11-20 09:24 ·
Draco
恭喜百信大高速完賽!
2016-11-20 09:25 ·
信佳
恭喜完賽
2016-11-20 09:26 ·
William Chen
恭喜再次高速完賽並獲奬!
2016-11-20 09:32 ·
Chiu Tsai-Yun
恭喜完賽!
2016-11-20 09:32 ·
能能
百信兄:恭喜高速分4完賽,厲害⋯⋯⋯
2016-11-20 09:35 ·
dylan Lee
百信兄,恭喜高速完賽。
2016-11-20 09:35 ·
金發黃
早安恭喜超高速完賽
2016-11-20 09:37 ·
人渝🏊♀️🐟
恭喜完賽^_^
2016-11-20 09:38 ·
蔡旺旺
信哥 早啊!
恭喜分四高速完賽
2016-11-20 09:42 ·
LUCKY LlN
百信兄恭喜又上凸台了!超級厲害的!
2016-11-20 09:43 ·
鐵牛
李兄恭喜高速完賽
2016-11-20 09:43 ·
李世豪
厲害, 恭喜分4高速完賽...
2016-11-20 09:56 ·
阿興
百信兄 恭喜高速完賽!
2016-11-20 09:57 ·
習慣就好
百信兄恭喜高速完賽讚哦!( 分4有上凸台嗎? )
2016-11-20 10:10 ·
阿益
恭喜超高速完賽
2016-11-20 10:16 ·
楊清富
信哥,恭喜高速完賽並勇奪分四上凸台,水啦!
2016-11-20 10:18 ·
謝浚溢
~恭喜高速完賽~
2016-11-20 10:19 ·
YJ CHEN
恭喜高速完賽~
2016-11-20 10:24 ·
明哲
李大哥恭喜高速完賽,讚啦。
2016-11-20 10:35 ·
陳威延(阿勇)🍺
百信兄還是那麽快,恭喜^_^
2016-11-20 10:39 ·
狗蛋
恭喜上凸台完賽⋯該不會同車的都上凸台惹⋯現木
2016-11-20 11:13 ·
跨出第一步 改變由此開始。
恭喜完賽破PB上凸台
2016-11-20 11:13 ·
章魚老大
李兄:恭喜高速完賽+上凸台
2016-11-20 11:29 ·
陳世杰
百信兄恭喜高速完賽,勇上凸台。
2016-11-20 11:33 ·
蝙蝠俠
午安,超讃耶,恭喜以漂亮的成績順利完成比賽,辛苦了^_^
2016-11-20 11:36 ·
Jackie
恭喜告訴完賽啊!
2016-11-20 11:40 ·
Frank H.
百信兄恭喜上凸台,太棒了!
2016-11-20 11:42 ·
怡萩
恭喜高速完賽!!
2016-11-20 11:42 ·
dato
恭喜漂亮完賽
2016-11-20 12:29 ·
karros
很快呦~恭喜完賽
2016-11-20 12:48 ·
Sam Wang
恭喜百信兄高速完賽!
2016-11-20 12:49 ·
榮哥
恭喜百信兄分4完賽讚啦!
2016-11-20 12:54 ·
志聰
恭喜完賽
應該有上凸台吧
2016-11-20 12:55 ·
美美
百信:午安,好快的速度喔!恭喜平安無傷快速完賽,週日開心~
2016-11-20 13:07 ·
姜宗文
恭喜百信兄超強的分四凸台完賽喔!
2016-11-20 13:10 ·
謝明峰
信哥恭喜高速完賽
2016-11-20 13:16 ·
鄭緒華
恭喜高速完賽上凸台
2016-11-20 13:16 ·
張慶忠
恭喜高速完賽~太強了!
2016-11-20 13:42 ·
Jung
恭喜完賽。好厲害。
2016-11-20 13:53 ·
林伯修
真是快腿!恭賀完賽!
2016-11-20 14:01 ·
高祥諺
恭喜高速完賽讚喔,也謝謝你的鼓勵喔~
2016-11-20 14:17 ·
曾淑惠
謝謝廠長的順風車感恩!恭喜分四完賽!
2016-11-20 14:21 ·
陳榮興
恭喜完賽!讚
2016-11-20 14:23 ·
自主創新
恭喜順利完賽!
2016-11-20 14:28 ·
🇹🇼葉志豪🇹🇼
讚啦!恭喜完賽!
2016-11-20 14:42 ·
林錦宏
午安路跑愉悅恭喜完賽
2016-11-20 14:56 ·
昭昇
讚啦。分四
2016-11-20 15:09 ·
z
恭喜高速完賽
2016-11-20 15:37 ·
老飛
恭喜高速分4完賽
2016-11-20 15:52 ·
陳建民
恭喜喔
2016-11-20 15:55 ·
翁振傑
李大 恭喜完賽,午安
2016-11-20 16:19 ·
陳節亮
百信兄午安...恭喜高速完賽!
2016-11-20 16:32 ·
黃梅花 <新莊慢跑>
恭喜高速完賽!太强了。
2016-11-20 16:39 ·
施靜宇
恭喜恭喜,好強的速度,上凸台喔!
2016-11-20 17:00 ·
fannine.
百信超強喔,100分鐘內的半馬,恭喜分四上凸台~~
2016-11-20 17:34 ·
興祥
恭喜高速完賽:-)
2016-11-20 17:38 ·
陳忠寶
恭喜漂亮完賽 讚喔
2016-11-20 17:38 ·
Kent Hong (見成)
信哥晚安!假日參賽愉快;恭喜高速完賽,超讚!
2016-11-20 17:54 ·
huangderek
百信兄 讚唷 運動愉快 晚安^_^~
2016-11-20 18:09 ·
阿德
信哥:晚上好,謝謝加油,用餐愉快~
2016-11-20 18:33 ·
李慈仁
恭喜飆風完賽
2016-11-20 18:40 ·
林老師
恭喜完賽
2016-11-20 18:46 ·
David Huang
恭喜順利完賽!
2016-11-20 18:57 ·
梁澤鈞
恭喜高速完賽/讚啦!
2016-11-20 18:58 ·
登順
恭喜百信兄漂亮完賽,一樣的半馬,我的
2016-11-20 19:05 ·
黃丞駿
恭喜完成~
2016-11-20 19:09 ·
小任
百信兄 恭喜高速完賽!
2016-11-20 19:24 ·
Kung
恭喜高速完賽...讚!
2016-11-20 19:26 ·
陳士弘
恭喜高速完賽
2016-11-20 20:19 ·
andy
恭喜完賽
2016-11-20 20:27 ·
曹至詠
李兄晚安、恭喜完賽、謝謝你的鼓勵!
2016-11-20 20:31 ·
老飛
百信兄 晚安
謝謝鼓勵
2016-11-20 20:51 ·
謝宗晉
百信兄 晚安 恭喜高速完賽
2016-11-20 20:57 ·
台灣富裕-發
信兄,好強大的速度,恭喜漂亮完賽
2016-11-20 21:04 ·
羅進興
恭喜高速順利完賽,讚!
2016-11-20 21:04 ·
小城
厲害,恭喜完賽
2016-11-20 21:06 ·
章魚老大
李兄:晚安…恭喜高速完賽 我今天跑前幾名的全部被騎單車帶錯路了 所以今天上凸台的成績全部不準 總排取6結果第6是58分 分組取3是1:02真是無言阿
2016-11-20 21:26 ·
杜遠
恭喜高速完賽
2016-11-20 23:46 ·
Teng
恭喜高速完賽^_^
2016-11-21 00:06 ·
笨大熊
恭喜漂亮完賽
2016-11-21 07:02 ·
evenhigh
恭喜完賽
2016-11-21 08:30 ·
跨出第一步 改變由此開始。
這樣還沒辦法上台,這主辦凹很大,ㄟ很多。沒關係,信哥是有實力的,下場一定可以上台。
2016-11-21 09:28 ·
fen
百信帥早安愉快~恭喜漂亮完賽,真的超優的!
2016-11-21 09:46 ·
Musun Lin
恭喜漂亮高速完賽丫
2016-11-21 10:35 ·
太極熊
恭喜迅速高速完賽
2016-11-21 11:13 ·
喉 吼 吼
百信大,完賽愉快!永保安康!
2016-11-21 12:41 ·
美美
百信:午安,用餐愉快喔!
2016-11-21 12:47 ·
Roy 🦈《動魂》
恭喜完賽~讚!
2016-11-21 14:55 ·
李同湖
百信兄,恭喜快速完賽
2016-11-21 15:06 ·
吳明勳
讚噢~恭喜高速完賽。
2016-11-21 18:05 ·
小Z
恭喜高速完賽
2016-11-21 18:12 ·
老闆娘
百信 晚上好
恭喜你破百高速完賽。
2016-11-21 18:31 ·
靜山
百信:晚上好,恭喜高速完賽…
2016-11-21 18:44 ·
老飛
晚安 百信兄
跑步愉快嘿
2016-11-21 19:40 ·
阿sam
恭喜漂亮完賽 !
2016-11-21 20:28 ·
AMIS.林🏃🏻♂️
恭喜完賽 晚安
2016-11-21 21:33 ·
登順
百信兄已經進入乙組了,那不就是20到30那組,很拼哦,加油
2016-11-21 21:56 ·
阿郎
恭喜分4完賽上凸台喔~
2016-11-21 22:16 ·
Kent Hong (見成)
信哥晚安!週一愉快!
2016-11-21 22:17 ·
魯小達
百信兄晚安!有水準的速度 讚喔!
2016-11-21 22:39 ·
張秀雲
晚安
恭喜完賽
2016-11-21 22:42 ·
品衡(慢慢蛇)
恭喜高速完賽
2016-11-21 23:01 ·
vivi
早安呦!高速完美完賽。好棒!
2016-11-22 07:38 ·
潘俊瑋
恭喜高速完賽,厲害厲害!
2016-11-22 07:56 ·
Dean迪恩
百信大午安:太強了!恭喜分4上凸台完賽,神人級無誤
2016-11-22 12:52 ·
李成國
恭禧高速完賽上凸台,讚喔!
2016-11-22 14:32 ·
王任得
百信兄午安恭喜高速完賽
2016-11-22 15:15 ·
丁彥伶
恭喜完賽
2016-11-22 18:21 ·
廖俊欽
百信兄 晚上好 恭喜順心完賽
2016-11-22 19:38 ·
馬紹
很漂亮的成績,厲害
2016-11-22 19:57 ·
大齡剩女
恭喜高速完賽*^O^*
2016-11-22 20:01 ·
林建誠
恭喜高速完賽
2016-11-22 22:52 ·
陳盈如
百信哥晚安^^
恭喜超快速完賽~
厲害^o^
2016-11-22 23:08 ·
畯(準仔)
百信帥哥:請安問好!
恭喜2016年永保安康盃半程馬拉松--高速完賽!分組3+1
MW世界上一起樂活加油呦!^_^
2016-11-23 20:42 ·
1
個人推
劉育朱
恭喜高速完賽
2016-11-23 20:52 ·
Michael
恭喜百信兄
再度高速完賽上凸台~讚啊
2016-11-25 17:36 ·
自由飛翔
讚辣~凸台常勝軍~
2016-11-26 15:31 ·
張同心
恭喜高速完賽!
2016-11-27 16:10 ·
1
個人推
柯明昌
百信大*^O^*恭喜超高速完賽,讚喔\(^o^)/感謝您的鼓勵
2016-11-27 22:15 ·
1
個人推
目標心跳區間: 110~ 144
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'16"
00:04'16"
2
04'20"
00:08'36"
3
04'23"
00:12'59"
4
04'30"
00:17'29"
5
04'30"
00:21'59"
6
04'31"
00:26'30"
7
04'36"
00:31'06"
8
04'38"
00:35'44"
9
04'36"
00:40'20"
10
07'04"
00:47'24"
11
04'42"
00:52'06"
12
04'47"
00:56'53"
13
04'43"
01:01'36"
14
04'49"
01:06'25"
15
04'57"
01:11'22"
16
04'51"
01:16'13"
17
05'10"
01:21'23"
18
04'47"
01:26'10"
19
04'48"
01:30'58"
20
04'56"
01:35'54"
20.4
04'45"
01:37'37"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:26:53
|
06:25/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:08:29
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
18.0 km
|
01:00:01
|
18.0 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:45
|
04:54/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:39
|
04:52/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:16
|
05:24/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:37
|
06:15/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:59:25
|
05:49/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.3 km
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00:32:21
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07:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
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00:45:08
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06:25/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
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00:59:12
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05:54/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.2 km
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00:27:24
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05:16/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
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01:32:25
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05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.6 km
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01:00:00
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05:39/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:06
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04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:50:36
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04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:52:07
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05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:53:14
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05:13/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.9 km
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00:57:04
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19:27/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.0 km
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01:02:27
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05:40/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
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00:45:40
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05:42/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.7 km
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00:39:45
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14:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.4 km
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00:19:35
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08:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
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00:10:59
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07:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
2.2 km
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00:22:44
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10:26/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
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00:54:07
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05:24/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.3 km
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01:04:42
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06:17/km
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