9.9 km | 00:53:41 | 05:25/km日期: 2016-11-19 07:02 - 平均心率: 172 - 卡路里: 1223 Cal - 總步數: 9226 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 91%
Pace: 04'32" / 05'21" / 06'13" / 05'28" / 05'37" / 05'12" / 05'33" / 05'24" / 05'32" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'33" | 1003 / 1003 | 176 / 124 |
| 2 | | 05'19" (+00'46") | 1006 / 2010 | 174 / 107 |
| 3 | | 06'11" (+01'38") | 1008 / 3018 | 153 / 105 |
| 4 | | 05'26" (+00'53") | 1007 / 4026 | 176 / 104 |
| 5 | | 05'33" (+01'00") | 1001 / 5027 | 172 / 104 |
| 6 | | 05'13" (+00'40") | 1009 / 6037 | 176 / 108 |
| 7 | | 05'32" (+00'59") | 1003 / 7040 | 173 / 104 |
| 8 | | 05'23" (+00'50") | 1006 / 8047 | 174 / 106 |
| 9 | | 05'30" (+00'57") | 1004 / 9052 | 172 / 105 |
| 10 | | 05'15" (+00'42") | 886 / 9938 | 172 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 88.05 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'32" | 00:04'32" |
| 2 | 05'21" | 00:09'53" |
| 3 | 06'13" | 00:16'06" |
| 4 | 05'28" | 00:21'34" |
| 5 | 05'37" | 00:27'11" |
| 6 | 05'12" | 00:32'23" |
| 7 | 05'33" | 00:37'56" |
| 8 | 05'24" | 00:43'20" |
| 9 | 05'32" | 00:48'52" |
| 9.9 | 05'25" | 00:53'41" |
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