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    葉宗錡 桃園
    ID 186792
    240 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    葉宗錡
    半馬 | 01:42:43 | 04:52/km | 第3半馬
    TOYOTA Family Day 路跑 桃苗馬拉松
    官方成績
    日期2016-11-19
    成績01:42:43
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度04:52/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:25'55")
    		00:25'55" (+02'51")00:50'01" (+01'32")
    10 km(00:50'01")
    		00:24'06" (+01'02")
    15 km(01:15'26")
    		00:25'25" (+02'21")00:48'29"
    20 km(01:38'30")
    		00:23'04"
    Finish(01:42:43)

    日期: 2016-11-19 07:05 - 總爬升: 401 m - 地點: 石門水庫 - 天氣: 好天氣 - 卡路里: 1348 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 78%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'57"  (04'57")
    		04'57" (+00'52")1000 / 1000
    2
    05'21"  (10'19")
    		05'21" (+01'16")1000 / 2000
    3
    05'11"  (15'30")
    		05'11" (+01'06")1000 / 3000
    4
    05'18"  (20'48")
    		05'18" (+01'13")1000 / 4000
    5
    05'06"  (25'54")
    		05'06" (+01'01")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'55"  (30'50")
    		04'55" (+00'50")1000 / 6000
    7
    04'44"  (35'34")
    		04'44" (+00'39")1000 / 7000
    8
    04'27"  (40'02")
    		04'27" (+00'22")1000 / 8000
    9
    05'17"  (45'19")
    		05'17" (+01'12")1000 / 9000
    10
    04'41"  (50'00")
    		04'41" (+00'36")1000 / 10000
    11
    04'52"  (54'52")
    		04'52" (+00'47")1000 / 11000
    12
    05'15"  (01:00'08")
    		05'15" (+01'10")1000 / 12000
    13
    04'28"  (01:04'37")
    		04'28" (+00'23")1000 / 13000
    14
    05'46"  (01:10'23")
    		05'46" (+01'41")1000 / 14000
    15
    05'01"  (01:15'25")
    		05'01" (+00'56")1000 / 15000
    16
    05'05"  (01:20'30")
    		05'05" (+01'00")1000 / 16000
    17
    04'36"  (01:25'06")
    		04'36" (+00'31")1000 / 17000
    18
    04'37"  (01:29'44")
    		04'37" (+00'32")1000 / 18000
    19
    04'18"  (01:34'02")
    		04'18" (+00'13")1000 / 19000
    20
    04'26"  (01:38'29")
    		04'26" (+00'21")1000 / 20000
    21
    04'05"  (01:42'35")
    		04'05"1000 / 21000
    22
    00'08"  (01:42'43")
    		05'03" (+00'58")27 / 21027
    桃園
    葉宗錡
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    桃園
    葉宗錡
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    桃園
    葉宗錡
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    桃園
    葉宗錡
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    桃園
    葉宗錡
    · 留言
    11月累積里程 : 274.82 km ASICS TARTHER®JAPAN 累積 : 1233.5 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    王文男, 鐵腿J弟 和其他 7 人說推
    · 留言
    觀看另 2 則留言
    阿益 太快了
    2016-11-19 11:11 ·
     1 個人推
    黃健煌 嗶嗶，超速了
    2016-11-19 13:56 ·
     1 個人推
    Wan Chen Tung 超厲害的
    2016-11-20 11:01 ·
     1 個人推
    葉宗錡 阿益：你也很快～也恭喜完賽噢
    黃博：黃速的帶領下的成果
    Wan chen：謝謝啦，真的要持之以恆的練習^^
    2016-11-20 19:23 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'58"00:04'58"
    205'21"00:10'19"
    305'12"00:15'31"
    405'18"00:20'49"
    505'06"00:25'55"
    604'55"00:30'50"
    704'45"00:35'35"
    804'28"00:40'03"
    905'17"00:45'20"
    1004'41"00:50'01"
    1104'52"00:54'53"
    1205'16"01:00'09"
    1304'28"01:04'37"
    1405'47"01:10'24"
    1505'02"01:15'26"
    1605'05"01:20'31"
    1704'36"01:25'07"
    1804'38"01:29'45"
    1904'18"01:34'03"
    2004'27"01:38'30"
    2104'06"01:42'36"
    21.004'51"01:42'44"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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