5.6 km | 01:03:29 | 11:14/km日期: 2016-11-07 19:32 - 平均心率: 133 - 卡路里: 320 Cal - 總步數: 8277 - 平均步頻: 130 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 87%
Pace: 14'22" / 12'14" / 09'10" / 09'52" / 09'58" / 12'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 14'25" (+05'15") | 1001 / 1001 | 94 / 73 |
| 2 | | 12'11" (+03'01") | 1000 / 2001 | 110 / 74 |
| 3 | | 09'10" | 1001 / 3003 | 160 / 68 |
| 4 | | 09'51" (+00'41") | 1009 / 4012 | 154 / 65 |
| 5 | | 09'58" (+00'48") | 1004 / 5017 | 150 / 66 |
| 6 | | 11'44" (+02'34") | 649 / 5667 | 137 / 61 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 49.57 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'22" | 00:14'22" |
| 2 | 12'14" | 00:26'36" |
| 3 | 09'10" | 00:35'46" |
| 4 | 09'52" | 00:45'38" |
| 5 | 09'58" | 00:55'36" |
| 5.6 | 12'07" | 01:03'29" |
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