6.0 km | 01:04:04 | 10:38/km日期: 2016-11-17 17:31 - 平均心率: 135 - 卡路里: 341 Cal - 總步數: 9398 - 平均步頻: 146 - 平均步幅: 64 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 71%
Pace: 11'58" / 11'15" / 10'40" / 10'12" / 10'05" / 09'32" / 22'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'56" (+02'19") | 1007 / 1007 | 122 / 68 |
| 2 | | 11'14" (+01'37") | 1006 / 2014 | 138 / 64 |
| 3 | | 10'37" (+01'00") | 1003 / 3017 | 151 / 61 |
| 4 | | 10'10" (+00'33") | 1003 / 4020 | 156 / 62 |
| 5 | | 09'59" (+00'22") | 1000 / 5020 | 156 / 63 |
| 6 | | 09'37" | 1008 / 6029 | 159 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 49.57 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'58" | 00:11'58" |
| 2 | 11'15" | 00:23'13" |
| 3 | 10'40" | 00:33'53" |
| 4 | 10'12" | 00:44'05" |
| 5 | 10'05" | 00:54'10" |
| 6 | 09'32" | 01:03'42" |
| 6.0 | 22'05" | 01:04'04" |
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