9.5 km | 00:54:52 | 05:46/km日期: 2016-11-17 16:06 - 平均心率: 147 - 卡路里: 599 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 06'30" / 06'25" / 05'26" / 06'03" / 05'53" / 05'58" / 05'31" / 06'24" / 05'52" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'04" (+00'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'18" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'10" | 506 / 9506 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
370.06 km 
PUMA Faas 300 V4 累積 :
729.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'25" | 00:12'55" |
| 3 | 05'26" | 00:18'21" |
| 4 | 06'03" | 00:24'24" |
| 5 | 05'53" | 00:30'17" |
| 6 | 05'58" | 00:36'15" |
| 7 | 05'31" | 00:41'46" |
| 8 | 06'24" | 00:48'10" |
| 9 | 05'52" | 00:54'02" |
| 9.5 | 05'11" | 00:56'40" |
展開計圈分析
留言 
