7.0 km | 00:39:23 | 05:37/km日期: 2016-11-17 05:35 - 總爬升: 107 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 05'58" / 05'42" / 05'49" / 05'34" / 05'18" / 05'15" / 05'44" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'56" | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
162.73 km 
Adidas Snova Glide boost 2 累積 :
780.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'42" | 00:11'40" |
| 3 | 05'49" | 00:17'29" |
| 4 | 05'34" | 00:23'03" |
| 5 | 05'18" | 00:28'21" |
| 6 | 05'15" | 00:33'36" |
| 7 | 05'44" | 00:39'20" |
| 7.0 | 05'03" | 00:39'23" |
13404.5 km | 
522.8 km
留言 
展開計圈分析
