Rich Ou 2016/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

Rich Ou 桃園
ID 331707

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2.0 km | 00:15:46 | 07:45/km

日期: 2016-11-16 07:13 - 地點: 白沙岬燈塔週圍 - 天氣: 晴朗涼爽 - 卡路里: 133 Cal

Pace: 07'56" / 07'18" / 17'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'40"

(07'40")

07'52" (+00'30")

973 / 973

2

07'28"

(15'08")

07'22"

1011 / 1984

3

00'38"

(15'46")

13'52" (+06'30")

45 / 2030

動一下吧！

11月累積里程 : 103.61 km

mizuno flv1215 累積 : 1395.1 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 7 years ago

登順, 簡忠豪和其他 51 人說推

·

觀看另 4 則留言

金發黃早安運動快樂

2016-11-16 09:18 ·

1 個人推

習慣就好午安跑步愉快哦！

2016-11-16 13:41 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'56"	00:07'56"
2	07'18"	00:15'14"
2.0	17'30"	00:15'46"

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