10.0 km | 01:20:04 | 07:59/km日期: 2016-11-14 15:20 - 地點: 電光 - 天氣: 微熱 - 平均心率: 151 - 卡路里: 1208 Cal - 總步數: 14610 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 07'23" / 07'49" / 08'02" / 08'15" / 08'17" / 08'12" / 08'09" / 08'01" / 07'56" / 07'46" / 17'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'22" | 1001 / 1001 | 188 / 71 |
| 2 | | 07'50" (+00'28") | 1006 / 2007 | 185 / 68 |
| 3 | | 08'00" (+00'38") | 1003 / 3010 | 182 / 68 |
| 4 | | 08'13" (+00'51") | 1008 / 4019 | 181 / 66 |
| 5 | | 08'12" (+00'50") | 1002 / 5021 | 181 / 67 |
| 6 | | 08'12" (+00'50") | 1006 / 6027 | 181 / 67 |
| 7 | | 08'10" (+00'48") | 1003 / 7030 | 181 / 67 |
| 8 | | 07'59" (+00'37") | 1005 / 8036 | 182 / 68 |
| 9 | | 07'53" (+00'31") | 1007 / 9043 | 180 / 70 |
| 10 | | 07'41" (+00'19") | 1004 / 10047 | 180 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
94.18 km 
BROOKS 2012 累積 :
438.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'49" | 00:15'12" |
| 3 | 08'02" | 00:23'14" |
| 4 | 08'15" | 00:31'29" |
| 5 | 08'17" | 00:39'46" |
| 6 | 08'12" | 00:47'58" |
| 7 | 08'09" | 00:56'07" |
| 8 | 08'01" | 01:04'08" |
| 9 | 07'56" | 01:12'04" |
| 10 | 07'46" | 01:19'50" |
| 10.0 | 17'40" | 01:20'04" |
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