7.0 km | 01:16:16 | 10:52/km日期: 2016-11-12 08:04 - 地點: 阿公店水庫 - 天氣: 晴 - 卡路里: 514 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 10'10" / 10'12" / 09'56" / 14'48" / 10'27" / 09'53" / 10'09" / 85'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'08" (+00'16") | 1003 / 1003 |
2 | | 10'12" (+00'20") | 1006 / 2009 |
3 | | 09'57" (+00'05") | 1005 / 3015 |
4 | | 14'44" (+04'52") | 1007 / 4022 |
5 | | 10'25" (+00'33") | 1009 / 5032 |
6 | | 09'52" | 1011 / 6044 |
7 | | 10'09" (+00'17") | 1006 / 7051 |
11月累積里程 :
158.98 km ![](images/shoe.png)
Saucony Triumph ISO 2 累積 :
961.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'10" | 00:10'10" |
2 | 10'12" | 00:20'22" |
3 | 09'56" | 00:30'18" |
4 | 14'48" | 00:45'06" |
5 | 10'27" | 00:55'33" |
6 | 09'53" | 01:05'26" |
7 | 10'09" | 01:15'35" |
7.0 | 85'24" | 01:16'16" |