功成成功 2016/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

功成成功台東
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15.2 km | 01:35:34 | 06:17/km

日期: 2016-11-13 17:09 - 卡路里: 956 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 63%

Pace: 06'20" / 05'58" / 06'19" / 06'04" / 06'04" / 07'34" / 06'26" / 06'23" / 06'44" / 06'18" / 06'38" / 06'05" / 05'53" / 05'48" / 05'43" / 07'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'14"

(06'14")

06'16" (+00'31")

992 / 992

2

05'57"

(12'11")

05'57" (+00'12")

997 / 1990

3

06'26"

(18'37")

06'19" (+00'34")

1016 / 3006

4

05'59"

(24'36")

06'01" (+00'16")

992 / 3998

5

06'09"

(30'45")

06'03" (+00'18")

1015 / 5013

展開計圈分析

台東

功成成功

·

11月累積里程 : 151.78 km

夾腳拖黃累積 : 1020.0 km

Android - HTC HTC_M910x 上傳 | 7 years ago

有富（跑後山）, Chunwei Wu 和其他 15 人說推

·

洲水！

2016-11-13 19:14 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	05'58"	00:12'18"
3	06'19"	00:18'37"
4	06'04"	00:24'41"
5	06'04"	00:30'45"
6	07'34"	00:38'19"
7	06'26"	00:44'45"
8	06'23"	00:51'08"
9	06'44"	00:57'52"
10	06'18"	01:04'10"
11	06'38"	01:10'48"
12	06'05"	01:16'53"
13	05'53"	01:22'46"
14	05'48"	01:28'34"
15	05'43"	01:34'17"
15.2	07'07"	01:35'34"

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