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    李百信 高雄
    ID 165429
    781 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    李百信
    半馬 | 01:37:01 | 04:35/km | 第2半馬
    2016南高雄家扶公益路跑
    官方成績
    日期2016-11-13
    成績01:37:01
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度04:35/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:24'47")
    		00:24'47" (+01'45")00:47'49" (+00'23")
    10 km(00:47'49")
    		00:23'02"
    15 km(01:11'37")
    		00:23'48" (+00'46")00:47'26"
    20 km(01:35'15")
    		00:23'38" (+00'36")
    Finish(01:37:01)

    日期: 2016-11-13 06:17 - 地點: 援中國中 - 天氣: 昂 - 平均心率: 154 - 卡路里: 1328 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 89%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'13"  (04'13")
    		04'13"1000 / 1000
    2
    04'26"  (08'39")
    		04'26" (+00'13")1000 / 2000
    3
    04'31"  (13'11")
    		04'31" (+00'18")1000 / 3000
    4
    04'37"  (17'48")
    		04'37" (+00'24")1000 / 4000
    5
    04'40"  (22'29")
    		04'40" (+00'27")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'36"  (27'06")
    		04'36" (+00'23")1000 / 6000
    7
    04'35"  (31'41")
    		04'35" (+00'22")1000 / 7000
    8
    04'41"  (36'22")
    		04'41" (+00'28")1000 / 8000
    9
    04'34"  (40'57")
    		04'34" (+00'21")1000 / 9000
    10
    04'34"  (45'31")
    		04'34" (+00'21")1000 / 10000
    11
    04'41"  (50'13")
    		04'41" (+00'28")1000 / 11000
    12
    04'41"  (54'54")
    		04'41" (+00'28")1000 / 12000
    13
    04'55"  (59'49")
    		04'55" (+00'42")1000 / 13000
    14
    04'49"  (01:04'39")
    		04'49" (+00'36")1000 / 14000
    15
    04'39"  (01:09'19")
    		04'39" (+00'26")1000 / 15000
    16
    04'53"  (01:14'12")
    		04'53" (+00'40")1000 / 16000
    17
    04'54"  (01:19'06")
    		04'54" (+00'41")1000 / 17000
    18
    04'24"  (01:23'31")
    		04'24" (+00'11")1000 / 18000
    19
    04'41"  (01:28'12")
    		04'41" (+00'28")1000 / 19000
    20
    04'45"  (01:32'57")
    		04'45" (+00'32")1000 / 20000
    21
    04'03"  (01:37'01")
    		04'28" (+00'15")906 / 20906
    高雄
    李百信
    · 留言

    公益路跑高手來的比較少，撿到分三小破PB。

    賽前宣言: 加油
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區109~13365~79%
    2:M馬拉松配速區133~15079~89%
    3:T乳酸耐力區150~15589~92%
    4:A無氧耐力區155~16492~97.5%
    5:I最大耗氧區164~16997.5~100%
    最大心率為169 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 241.18 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    Wilson Yang, Daniel Lee 和其他 243 人說推
    · 留言
    觀看另 128 則留言
    David 百信兄。 早安！運動愉快^_^
    2016-11-13 09:04 ·
    登順 百信兄好，這半馬也太快了，就是強，加油
    2016-11-13 09:07 ·
    人渝🏊‍♀️🐟 早安運動愉快^_^
    充實的一天半馬～
    2016-11-13 09:10 ·
    Dean迪恩 早安百信大：這⋯⋯⋯恭喜順利完賽，太快了吧！
    2016-11-13 09:13 ·
    金發黃 信哥週日半馬快樂
    2016-11-13 09:15 ·
    dylan Lee 太強了這成績。讚!!
    2016-11-13 09:16 ·
    歐俊聰 百信兄～恭喜高速完賽～
    2016-11-13 09:21 ·
    榮哥 百信兄好強，恭喜完賽
    2016-11-13 09:24 ·
    朱豐景 早，百信兄。
    2016-11-13 09:27 ·
    橘子熊 恭喜漂亮高速完賽~~
    2016-11-13 09:29 ·
    阿龍 恭喜高速完賽∼
    2016-11-13 09:34 ·
    老飛 恭喜高速完賽
    厲害喔！
    2016-11-13 09:35 ·
    李崇源 厲害...恭喜百信哥高速完賽!
    2016-11-13 09:36 ·
    信凱 百信大厲害
    2016-11-13 09:36 ·
    陳士弘 這已是高手的成績囉
    2016-11-13 09:38 ·
    翁振傑 李大 恭喜高速完賽。
    2016-11-13 09:40 ·
    小任 恭喜高速完賽！！
    2016-11-13 09:40 ·
    J 恭喜漂亮完賽！
    2016-11-13 09:41 ·
    鄭緒華 恭喜完賽上凸台
    2016-11-13 09:43 ·
    AMIS.林🏃🏻‍♂️ 恭喜快速完賽 上凸台
    2016-11-13 09:44 ·
    習慣就好 百信兄恭喜高速完賽上凸台哦！讚啦！
    2016-11-13 09:45 ·
    姜宗文 恭喜百信兄高速分三上凸台喔(^o^)
    2016-11-13 09:51 ·
    施靜宇 恭喜高速完賽！
    2016-11-13 10:01 ·
    evenhigh 恭喜完賽！
    2016-11-13 10:22 ·
    阿興 百信兄 恭喜高速完賽！第三名 讚！
    2016-11-13 10:31 ·
    karros 阿信哥太厲害啦～
    2016-11-13 10:31 ·
    辜裕祥 恭喜高速完賽
    2016-11-13 10:35 ·
    MAX WANG 百信大太厲害了！強啊！恭喜完賽!
    2016-11-13 10:39 ·
    Yao Chin 恭喜高速完賽
    2016-11-13 10:41 ·
    張智展 百信大:恭喜分3完賽~真強大~
    2016-11-13 10:44 ·
    David 百信兄。 恭喜分三上凸台～早安！假日運動愉快^_^
    2016-11-13 10:52 ·
    美美 百信:早安，恭喜平安無傷快速完賽，休假愉快!
    2016-11-13 10:55 ·
    老飛 百信兄 厲害 分3漂亮完賽!!
    2016-11-13 10:55 ·
    明哲 李大哥恭喜高速破ＰＢ上凸台讚啦^_^
    2016-11-13 10:55 ·
    Frank H. 百信兄您太強啦，恭喜喔！
    2016-11-13 10:58 ·
    阿益 恭喜百信兄，太快了
    2016-11-13 11:03 ·
    狗蛋 恭喜上凸台完賽
    2016-11-13 11:04 ·
    陳世杰 恭喜分三完賽
    2016-11-13 11:06 ·
    張協和（跑後山） 恭喜上分組！
    2016-11-13 11:07 ·
    小Z 恭喜完賽
    2016-11-13 11:12 ·
    能能 百信兄：恭喜高速分3漂亮完賽，讚啦⋯⋯
    2016-11-13 11:19 ·
    金發黃 恭喜完賽
    2016-11-13 11:34 ·
    陳世賢 百信大～恭喜分３完賽
    2016-11-13 11:47 ·
    信佳 恭喜高速完賽
    2016-11-13 11:55 ·
    林世旭 恭喜信哥，高速破PB分三完賽，讚啦！
    2016-11-13 12:01 ·
    George Kuo 恭喜高速完賽！
    2016-11-13 12:02 ·
    阿德 恭喜信哥神速完賽獲得分組第三名！
    2016-11-13 12:10 ·
    dato 恭喜漂亮完賽
    2016-11-13 12:14 ·
    廖俊欽 百信兄 恭喜快速完賽 上凸台
    真正是讚啦 ^_^
    2016-11-13 12:17 ·
    吳毓祐 信哥 恭喜！
    2016-11-13 12:28 ·
    蝙蝠俠 百信兄 在炎熱的天氣狀況下～恭喜順利以及漂亮的分3完成比賽喔，辛苦了，超讃～祝 自在愉快^_^
    2016-11-13 12:36 ·
    鐵牛 李兄恭喜高速完賽
    2016-11-13 12:46 ·
    李慈仁 恭喜飆風完賽
    2016-11-13 12:56 ·
    LUCKY LlN 恭喜佳績！
    2016-11-13 12:57 ·
    品衡(慢慢蛇) 恭喜完賽
    2016-11-13 12:59 ·
    自主創新 恭喜漂亮上凸台，厲害！
    2016-11-13 13:01 ·
    小成 恭喜高速漂亮上凸台，厲害！
    2016-11-13 13:04 ·
    陳忠寶 恭喜完賽
    2016-11-13 13:05 ·
    王任得 百信兄午安，恭喜高速完賽，讚！
    2016-11-13 13:20 ·
    陳榮興 恭喜完賽！讚啦
    2016-11-13 13:37 ·
    陳威延（阿勇）🍺 百信兄好驚人的速度阿(⊙_⊙)
    2016-11-13 13:43 ·
    William Chen 恭喜破PB高速完賽！
    2016-11-13 13:48 ·
    曾淑惠 恭喜廠長破pb！
    2016-11-13 14:28 ·
    陳建成（JO愛兆東勢夜跑） 恭喜百信兄票漂亮完賽破pb又上凸台喔～
    2016-11-13 14:40 ·
    Jung 哇～厲害的。恭喜完賽
    2016-11-13 14:55 ·
    黃永忠 恭喜分3完賽，太厲害了，
    2016-11-13 15:42 ·
    蔡旺旺 信哥 午安
    恭喜分3高速完賽
    2016-11-13 15:45 ·
    Kung 恭喜高速完賽！
    2016-11-13 15:50 ·
    謝宗晉 百信兄 午安 恭喜高速完賽 上凸台 超厲害……
    2016-11-13 16:22 ·
    楊清富 信哥，恭喜飛速完賽並勇奪分三上凸台，水啦！這場應老婆的央求棄賽，陪她前往武陵礁溪一遊。
    2016-11-13 17:02 ·
    謝浚溢 恭喜高速完賽
    2016-11-13 17:06 ·
    🇹🇼葉志豪🇹🇼 讚啦！恭喜完賽！
    2016-11-13 17:10 ·
    土豆仁 百信兄弟，午安， 兄弟恭喜你 順利完賽 分組第三 五告讚
    2016-11-13 17:10 ·
    Roy 🦈《動魂》 恭喜完賽，厲害喲！
    2016-11-13 17:13 ·
    Sam Wang 恭喜破PB，高速完賽！
    2016-11-13 17:45 ·
    畯（準仔） 百信哥：請安問好！
    恭喜高速完賽！榮登凸台，掌聲雷動……一起加油……（^_^）！
    2016-11-13 17:51 ·
    Draco 恭喜百信大破pb完賽！
    2016-11-13 18:01 ·
    興祥 恭喜高速完賽:-)
    2016-11-13 18:36 ·
    阿郎 恭喜高速完賽!
    2016-11-13 18:51 ·
    劉育朱 謝謝百信哥^_^

    恭喜分3高速完賽^_^

    又沒遇見您啦！
    2016-11-13 19:11 ·
    sunway 恭喜百信大高速完賽!
    2016-11-13 19:14 ·
    宮城良田 恭喜超速完賽！好厲害！
    2016-11-13 19:21 ·
    王義鈞(新竹瘋) 恭喜高速完賽…
    2016-11-13 19:25 ·
    張錫聖 恭喜完賽！
    2016-11-13 19:33 ·
    自由飛翔 恭喜分三凸台完賽！
    2016-11-13 19:35 ·
    杜遠 恭喜百信大 高速完賽 大破pb
    上凸台 太讚了 !
    2016-11-13 20:06 ·
    大齡剩女 恭喜玩賽*^O^*謝謝！假日愉快晚安噢！
    2016-11-13 20:13 ·
    fannine. 恭喜百信，就算高手來也沒關係，因為百信是個超強高手喔，恭喜破pb分三完賽
    2016-11-13 20:22 ·
    李世豪 恭喜高速完賽
    2016-11-13 20:24 ·
    terresa 百信”飆速終結21k，實力百分百，優秀”恭喜完賽~
    2016-11-13 20:49 ·
    小城 好快, 恭喜完賽
    2016-11-13 21:11 ·
    林建誠 恭喜高速完賽
    2016-11-13 21:29 ·
    Musun Lin 這速度很好呀 讚喔
    2016-11-13 21:40 ·
    登順 百信兄好，昨天去屏東忘了揪跑，今天已回桃園，希望下次有機會
    2016-11-13 21:43 ·
    登順 百信兄，Ok
    2016-11-13 22:17 ·
    柯明昌 百信大恭喜高速凸台完賽＼(^o^)／
    2016-11-13 22:29 ·
    huangderek 百信兄 太厲害了 運動大愉快 晚安^_^～
    2016-11-13 22:45 ·
    Kent Hong （見成） 信哥晚安！半馬參賽愉快；超讚！
    2016-11-13 22:57 ·
    丁彥伶 恭喜完賽！好厲害唷
    週一愉快
    2016-11-14 00:00 ·
    fen 恭喜漂亮完賽!破pb太讚啦~
    2016-11-14 01:03 ·
    馬松華 恭喜完賽
    2016-11-14 02:43 ·
    chiu chiu 恭賀半馬上凸台！
    2016-11-14 06:31 ·
    翁振傑 李大 早安。
    2016-11-14 06:44 ·
    王任得 百信兄早安愉快
    2016-11-14 06:59 ·
    Ling 百信帥恭喜分3破pb完賽^_^
    2016-11-14 08:01 ·
     1 個人推
    美美 百信:早安，週一快樂!
    2016-11-14 08:17 ·
    魯小達 百信兄早安~好強喔！用四分速跑完半馬，讓小弟我欽佩欽佩
    2016-11-14 09:41 ·
    老闆娘 恭喜百信分3漂亮上凸台。
    2016-11-14 12:59 ·
    andy 恭喜高速完賽!真強
    2016-11-14 15:33 ·
    KK.Han 百信兄好棒喔！恭喜分３高速完賽！
    2016-11-14 15:40 ·
    太極熊 恭賀分3高速完賽。
    2016-11-14 15:44 ·
    陳建民 恭喜啊
    2016-11-14 19:55 ·
    Dean迪恩 晚安愉快百信大～
    2016-11-14 20:04 ·
    翁振傑 李大晚安。
    2016-11-14 20:07 ·
    vivi 晚安好！高速完賽！太厲害了，你好棒。
    2016-11-14 20:08 ·
    Michael 百信兄晚安
    恭喜完賽再破PB，太讚了！
    也謝謝您的鼓勵
    2016-11-14 21:03 ·
    Kent Hong （見成） 信哥晚安！週一愉快！
    2016-11-14 21:14 ·
    吳明勳 恭喜百信兄高速完賽上凸台。 晚安!
    2016-11-14 22:02 ·
    靜山 百信：恭喜高速完賽上凸台…實在厲害！
    2016-11-14 22:16 ·
    David Huang 恭喜順利完賽,上凸台!
    2016-11-15 09:08 ·
    陳盈如 百信哥午安^^
    謝謝鼓勵～
    週二愉快唷^o^
    恭喜完賽上凸台，
    很棒唷^o^
    2016-11-15 13:00 ·
    馬紹 李哥,厲害喔!拿分三,偶像
    2016-11-15 17:49 ·
    威諾 恭喜破PB上凸台
    2016-11-15 22:28 ·
    李同湖 恭喜破PB上凸台
    2016-11-16 09:02 ·
    Les 恭喜破PB⬆️凸台！
    2016-11-16 14:36 ·
    林伯修 強大
    2016-11-18 07:56 ·
    張秀雲 恭喜完賽
    2016-11-21 22:42 ·
    Yao Chin 恭喜高速完賽上凸台
    2016-11-22 05:06 ·
    李成國 恭禧高速完賽上凸台，讚喔！
    2016-11-22 14:32 ·
     1 個人推
    張同心 恭喜高速完賽！上凸台喔！水啦！
    2016-11-27 16:11 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 110~ 144


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'31"00:06'31"
    204'26"00:10'57"
    304'32"00:15'29"
    404'37"00:20'06"
    504'41"00:24'47"
    604'36"00:29'23"
    704'36"00:33'59"
    804'41"00:38'40"
    904'35"00:43'15"
    1004'34"00:47'49"
    1104'42"00:52'31"
    1204'41"00:57'12"
    1304'55"01:02'07"
    1404'50"01:06'57"
    1504'40"01:11'37"
    1604'53"01:16'30"
    1704'54"01:21'24"
    1804'25"01:25'49"
    1904'41"01:30'30"
    2004'45"01:35'15"
    20.904'28"01:39'18"

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