はてさて 2016/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

はてさて広島
ID 79126

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18.0 km | 02:09:23 | 07:11/km

日期: 2016-11-13 07:41 - 卡路里: 843 Cal

Pace: 06'33" / 06'32" / 07'01" / 06'43" / 07'20" / 06'39" / 07'09" / 09'23" / 07'09" / 07'00" / 07'26" / 07'03" / 07'03" / 06'52" / 07'32" / 07'05" / 07'22" / 07'24" / 11'40" /

11月累積里程 : 146.01 km

Android - BROADCOM CP-F03a/8G 上傳 | 7 years ago

Ivy Hou, Y慈和其他 21 人說推

·

J R Wang 🇹🇼 Good! ^^

2016-11-13 09:23 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'32"	00:13'05"
3	07'01"	00:20'06"
4	06'43"	00:26'49"
5	07'20"	00:34'09"
6	06'39"	00:40'48"
7	07'09"	00:47'57"
8	09'23"	00:57'20"
9	07'09"	01:04'29"
10	07'00"	01:11'29"
11	07'26"	01:18'55"
12	07'03"	01:25'58"
13	07'03"	01:33'01"
14	06'52"	01:39'53"
15	07'32"	01:47'25"
16	07'05"	01:54'30"
17	07'22"	02:01'52"
18	07'24"	02:09'16"
18.0	11'39"	02:09'23"

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