筱芬 2016/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

筱芬新北市
ID 296725

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7.1 km | 00:52:14 | 07:19/km

日期: 2016-11-11 20:18 - 卡路里: 289 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 64%

Pace: 06'47" / 07'35" / 07'20" / 07'15" / 06'59" / 07'09" / 08'10" / 07'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'47"

(06'47")

06'46"

1000 / 1000

2

07'35"

(14'22")

07'35" (+00'49")

999 / 2000

3

07'20"

(21'42")

07'18" (+00'32")

1003 / 3003

4

07'15"

(28'57")

07'13" (+00'27")

1002 / 4005

5

06'59"

(35'56")

06'56" (+00'10")

1005 / 5010

展開計圈分析

新北市

筱芬

Jacky Lin 說推

·

ㄚ拖初體驗，趾縫有點痛，還要再練習!

11月累積里程 : 70.07 km

母子鱷魚第3代紅Y拖累積 : 327.7 km

Android - HTC HTC_A9u 上傳 | 7 years ago

David, 劉小劉和其他 4 人說推

·

David 不行夾喔!

2016-11-16 23:25 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	07'35"	00:14'22"
3	07'20"	00:21'42"
4	07'15"	00:28'57"
5	06'59"	00:35'56"
6	07'09"	00:43'05"
7	08'10"	00:51'15"
7.1	07'33"	00:52'14"

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