16.0 km | 01:53:22 | 07:04/km日期: 2016-11-11 08:13 - 平均心率: 175 - 卡路里: 2587 Cal - 總步數: 17671 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 82%
Pace: 05'22" / 05'56" / 05'58" / 06'40" / 06'39" / 06'33" / 06'32" / 06'33" / 06'36" / 06'39" / 07'31" / 07'32" / 08'28" / 07'45" / 08'36" / 09'25" / 77'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'21" | 1001 / 1001 | 168 / 110 |
| 2 | | 05'55" (+00'34") | 1008 / 2009 | 170 / 99 |
| 3 | | 05'57" (+00'36") | 1001 / 3011 | 168 / 99 |
| 4 | | 06'40" (+01'19") | 1001 / 4012 | 162 / 92 |
| 5 | | 06'38" (+01'17") | 1002 / 5014 | 167 / 89 |
| 6 | | 06'32" (+01'11") | 1001 / 6015 | 167 / 91 |
| 7 | | 06'31" (+01'10") | 1000 / 7016 | 169 / 90 |
| 8 | | 06'35" (+01'14") | 1001 / 8017 | 170 / 89 |
| 9 | | 06'35" (+01'14") | 1008 / 9025 | 169 / 89 |
| 10 | | 06'38" (+01'17") | 1006 / 10031 | 168 / 89 |
| 11 | | 07'28" (+02'07") | 1004 / 11036 | 157 / 84 |
| 12 | | 07'32" (+02'11") | 1008 / 12045 | 163 / 81 |
| 13 | | 08'24" (+03'03") | 1009 / 13055 | 137 / 86 |
| 14 | | 07'44" (+02'23") | 1001 / 14056 | 161 / 80 |
| 15 | | 08'33" (+03'12") | 1002 / 15059 | 126 / 92 |
| 16 | | 09'36" (+04'15") | 1000 / 16059 | 107 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 24.46 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'56" | 00:11'18" |
| 3 | 05'58" | 00:17'16" |
| 4 | 06'40" | 00:23'56" |
| 5 | 06'39" | 00:30'35" |
| 6 | 06'33" | 00:37'08" |
| 7 | 06'32" | 00:43'40" |
| 8 | 06'33" | 00:50'13" |
| 9 | 06'36" | 00:56'49" |
| 10 | 06'39" | 01:03'28" |
| 11 | 07'31" | 01:10'59" |
| 12 | 07'32" | 01:18'31" |
| 13 | 08'28" | 01:26'59" |
| 14 | 07'45" | 01:34'44" |
| 15 | 08'36" | 01:43'20" |
| 16 | 09'25" | 01:52'45" |
| 16.0 | 69'17" | 01:53'22" |
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